Anders leren denken | Omgaan met piekeren


Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt of geen oplossing voor kan vinden? Piekeren kan veel energie opslorpen die niet naar de oplossing van het probleem gaat maar naar het uitvergroten ervan. Piekeren laat je in een inactiviteitsval lopen die zichzelf versterkt en je steeds meer uitput. Je maakt kennis met enkele inzichten uit de cognitieve psychologie die kunnen helpen bij het aanpakken van je storende denkgewoonten.  (i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo)
Lesgever: Patrick De Decker

2 donderdagavonden: 9 en 16 november 2017 van 19.30 tot 22 uur
Bibliotheek Oosterzele
Inschrijven via www.vormingplusgent-eeklo.be | info.gent.eeklo@vormingplus.be | 09 224 22 65
Prijs: € 27 | € 20.50 | € 13.50


0 reacties:

Een reactie plaatsen